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Écouter et être entendu n'est pas une des choses les plus faciles, dans notre ère de la communication.
Communiquer ce n'est pas seulement échanger des paroles, ce qui n'est pas un gage d'être entendu. C'est entendre l'autre dans ce qui est important pour lui.
Or être vraiment écouté avec attention se produit rarement au cours de la vie… depuis la naissance jusqu'à la fin.
C'est pour ça que c'est déjà beaucoup quand il y a ne serait-ce qu'un peu de réception dans la communication !
C'est malheureusement rarement le cas et bien peu de gens osent poser des questions à leur entourage sur leurs ressentis, leur sensibilité sur laquelle ils s'interrogent.
Parfois la crainte de se voir confronté à des réponses toutes faites.
Parfois la crainte de paraître poser des questions sottes.
Parfois la crainte d'ennuyer avec des questions qui semble paraître sans intérêt aux yeux de l'interlocuteur, mais essentielle aux yeux de celui (ou celle) qui s'interroge.
Parfois la crainte de se sentir jugé, voire condamné.
Alors, beaucoup de personnes se sentent déprimé (e). N’arrivent pas à surmonter un chagrin d’amour. Ne parviennent pas à se remettre du deuil d’un proche ?
Elles sont stressées, angoissées, anxieuses.
Elles souhaitent mieux se connaître pour comprendre certains blocages qui leur pourrissent la vie.
Elles demeurent ainsi parce que, déjà à la base, la communication à des parasites, voir est inexistant.
En effet, trop souvent la communication et, surtout la réception se heurte à des phrases toutes faites, mais coupant ou parasitant cette réception de la parole donnée par l'émetteur, aussi le message ne passe-t-il pas.
Celui qui écoute (le récepteur) doit prendre un rôle très actif en s'assurant qu'il comprend bien ce que celui qui parle (l'émetteur) dit, en lui montrant qu'il accepte ses sentiments et en l'aidant à clarifier son message. C'est rarement le cas.
Une écoute attentive suscite en nous des échos et réactions émotionnelles, bien naturelles, mais dont il peut être nécessaire de différer l’expression pour laisser l’autre aller au terme de son propos.
C’est une question de discipline personnelle de la part de l’écoutant que peu de gens maitrisent.
Alors que faire ?
Un psy pourra certainement vous aider, mais dans votre recherche d’un professionnel, vous vous rendez vite compte que derrière ces trois lettres se cachent des disciplines variées.
Psychologue, psychothérapeute, psychiatre, psychanalyste.
Vous ne savez vers qui vous tournez.
En effet, bien que ces spécialistes soignent ou apaisent tous l’esprit, leurs formations, leurs approches et leurs techniques d’intervention sont, elles, différentes.
Quoi qu'il en soit, de nos jours le suivi psychothérapeutique est de plus en plus démystifié. Rares sont ceux qui pensent encore qu'une psychothérapie est réservée aux "fous ".
Ce site a pour but d'essayer de répondre à certaines de vos questions anonymement et sans que vous vous sentiez juger.
Sans vous retrouver face à ces craintes que vous auriez en vous adressant à un proche.
De plus grâce aux diverses rubriques, j'essaierai de vous faire découvrir quelques bases de ce que représente le mot "PSY ", histoire de vous y retrouver un peu mieux dans ce monde encore inconnu et qui peut paraître tortueux et plein de pièges.
Pour poser des questions si vous désirez un conseil, une aide.
Vous pourrez peut-être aussi par votre expérience et votre vécu aider ou conseiller d'autres personnes.
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En espérant vous être d'une aide précieuse, voir indicatif.
Claude Cotard