Parle à mon psy

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Approche Rogérienne

                                                                                            Approche Rogérienne:

 L'expérience de la psychothérapie non directive, telle que considérée par Rogers, est un processus expérientiel où le vécu, le senti et l'émotion tiennent une la plus grande place.  Cette méthode thérapeutique consiste à installer entre le thérapeute et le client un climat tel que cela permette chez le client un mouvement de changement.  L'observation du changement en cours de psychothérapie se fait alors principalement à partir de la relation entre le thérapeute et le client.

C'est tout d'abord la qualité de la relation thérapeute-client qui est l'élément important dans le changement thérapeutique.  La qualité de cette relation repose sur trois attitudes du thérapeute envers le client.  Ces trois attitudes sont les trois conditions minimales et nécessaires pour favoriser une relation authentique qui peut engendrer un processus de changement chez le client.  Ces trois conditions sont: a) La congruence: le thérapeute établit une relation sans façade avec le client.  Il y a congruence entre ce qu'il sent, pense et fait.  b) L'empathie: la sensibilité du thérapeute au vécu du client et à la façon de lui communiquer, sa capacité de comprendre la situation du point de vue du client, comme s'il était le client, sans devenir envahi pas l'expérience et  c)L'acceptation inconditionnelle: le thérapeute considère le client comme une personne dont il n'a pas à évaluer l'expérience. 

Ces trois attitudes étant présentes chez le thérapeute, le changement se fait alors, selon la conception de Rogers, dans un mouvement continu qui amène la personne d'un état de stabilité, de fixité vers un processus évolutif.  Cette notion de mouvement est centrale chez Rogers; elle place le changement dans un processus de changement continu dont le rythme est, en grande partie, individuel.  Les caractéristiques du changement qui se développent lors de ce mouvement sont les suivantes: 

1) Un mouvement qui va de la difficulté à sentir ce qui vient de son organisme jusqu'au pouvoir d'utiliser à chaque moment son senti et son expérience personnelle.

2) Le rapport du client à son expérience est moins fixe.  Il reconnaît sa responsabilité de la fixité. 

3) Le client voyant d'abord ses problèmes comme extérieurs à lui reconnaît sa responsabilité envers ceux-ci. 

4) il se montre progressivement plus ouvert à l'autre.

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